⛅Vitez13°C·AQI: Dobar
Kivi se često naziva “supervoćem” zbog izuzetno bogatog nutritivnog sastava – sadrži velike količine vitamina C, vlakana, antioksidansa i minerala važnih za imunitet i probavu.
Iako su desetljećima bile nepravedno zanemarene, sardine se ponovno vraćaju u fokus prehrambenih stručnjaka kao jedna od nutritivno najvrjednijih namirnica koje dolaze iz mora. Ove male ribe, koje ime duguju talijanskom otoku Sardinija, predstavljaju bogat izvor omega-3 masnih kiselina, vitamina i minerala, zbog čega se sve češće ističu kao važan saveznik u očuvanju zdravlja srca.
20. tra 2026.
Pročitaj više
Travanj donosi duže dane i svježiju ponudu na tržnicama, a upravo je to idealno vrijeme za laganiju prehranu i povratak sezonskim namirnicama koje odgovaraju organizmu nakon zime.
16. tra 2026.
Pročitaj više
Proljeće donosi duže dane i rascvjetanu prirodu, ali za milijune ljudi označava i početak borbe s alergijama. Simptomi poput curenja nosa, kihanja, svrbeža očiju i začepljenosti mogu ozbiljno narušiti svakodnevicu, no postoje načini kako ih ublažiti – od prilagodbi u domu do terapijskih rješenja.
15. tra 2026.
Pročitaj više
Stručnjaci upozoravaju da se ostaci hrane ne bi trebali podgrijavati više puta jer se time povećava mogućnost trovanja hranom. Problem nastaje kada se hrana hladi presporo ili se poslije ne zagrije dovoljno temeljito.
11. tra 2026.
Pročitaj više