Želite li iz tijela isprati toksine i masnoće na ukusan, lagan i zdrav način, učinite to s napitkom koji pomaže kod mršavljenja i čisti tijelo.
Sastojci:
-1 litra vode
-1/2 grejpa
-1 mandarina
-1 krastavac
-4 do 6 većih listića metvice
-led
Grejp – bogat je vitaminom C. Sadrži i vitamin A, E, K , vitamine B te flavonoide koji imaju antioksidativno djelovanje. Bogat je kalcijem, folnom kiselinom, fosforom i kalijem.
Mandarina – stabilizira razinu šećera u krvi i ubrzava potrošnju kalorija
Krastavac – pojačava osjećaj sitosti, prirodni je duiretik pa smanjuje
nadutost i čisti tijelo od toksina
Metvica – ubrzava i kontrolira probavu i smiruje želudac
Priprema napitka:
1.Krastavac narežite, a grejp i mandarinu ogulite i razdvojite na kriške
2.U veliki stakleni vrč ili bocu širokog grla ubacite sve sastojke
3. Prelijte ih vodom i spremite u hladnjak
4. Ostavite vodu da odstoji preko noći
5. Sljedeće jutro napitak promiješajte i pijte ga tijekom cijelog dana
Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr
