
Naučnici su u novom izvještaju istakli da bolja briga o zubima i svakodnevno čišćenje zubnim koncem može značajno smanjiti rizik od više od 50 ozbiljnih bolesti jer pomaže u održavanju zdravlja zuba i desni, a time i cijelog organizma.
Bakterije iz zaraženih desni mogu se proširiti po tijelu i možda prijeći barijeru između krvi i mozga, što potencijalno povećava rizik od kognitivnog pada i demencije, upozorio je Alpdogan Kantarci, profesor stomatologije na Univerzitetu u Minnesoti, na sastanku Američkog udruženja za unapređenje znanosti (AAAS) u Phoenixu, Arizona.
Redovno čišćenje zuba i desni smanjuje upalu koja je povezana sa zdravstvenim problemima kao što su dijabetes, demencija, bolesti srca, reumatoidni artritis i upalne bolesti crijeva.
Stručnjaci napominju da, iako većina ljudi redovno pere zube, veliki broj njih ne koristi zubni konac, što dovodi do čestih problema s karijesom i bolestima desni. Kantarci upozorava da loša oralna higijena u mnogim razvijenim zemljama liči na stanje u zemljama u razvoju i da treba više ulaganja u preventivu jer zdravlje usta utječe na opće zdravlje cijelog organizma.
Stručnjaci preporučuju pranje zuba do tri puta dnevno kako bi se održala oralna higijena i upozoravaju da oni koji to ne čine povećavaju rizik od štetnih stanja u tijelu, uključujući mozak i zglobove. “Sada smatramo da održavanje zdravlja zuba može biti povezano sa smanjenim rizikom od više od 50 sistemskih stanja”, rekao je Kantarci na događaju pod nazivom Usta kao vrata ka cjelokupnom zdravlju, na kojem su istraživači upozorili: “Nedavni dokazi ukazuju na to da usna šupljina može utjecati na zdravlje drugih organa, uključujući zglobove, mozak i crijeva”.
Nije nužno da je bolest desni direktno uzrokovala ova stanja, ali čini se da postoji veza, rekao je. Neka istraživanja sugeriraju da uporna bolest desni dovodi do toga da imunološki sustav tijela postoji u stanju stalne pripravnosti ili upale, što može izazvati iritaciju mozga. “Istraživanja sada pokazuju da kod ljudi s blagim ili umjerenim bolestima, oni koji peru i brinu o zubima ili idu kod stomatologa i imaju napredno čišćenje, pokazuju mnogo bolje kognitivne reakcije”, navedeno je na konferenciji.
Istaknuto je da je pranje prije spavanja najvažnije, dodajući da bi oni koji imaju problema trebali koristiti električne četkice za zube i također obavezno prati jezik.
Izvor: klix.ba

Stručnjaci upozoravaju da se ostaci hrane ne bi trebali podgrijavati više puta jer se time povećava mogućnost trovanja hranom. Problem nastaje kada se hrana hladi presporo ili se poslije ne zagrije dovoljno temeljito.
11. tra 2026.
Pročitaj više
Spavanje se možda ne računa kao kardio vježba, ali je ključno za zdravlje vašeg srca. Novo finsko istraživanje otkrilo je da vrijeme kada svaku večer odlazite na počinak može značiti razliku između visokog i niskog rizika od srčanog ili moždanog udara.
10. tra 2026.
Pročitaj više
Zatvor je stanje koje podrazumijeva otežano ili rijetko pražnjenje crijeva, često praćeno nadutošću, nelagodom i bolom, a najčešće je povezan s načinom ishrane, unosom tečnosti i stilom života.
9. tra 2026.
Pročitaj više
Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu Frontiers in Nutrition ukazuje na značaj redovne konzumacije maslinovog ulja u kontroli tjelesne težine i smanjenju masnih naslaga u predjelu stomaka.
24. ožu 2026.
Pročitaj više