⛅Vitez13°C·AQI: Dobar
Iako dolaze iz različitih vremena i područja, Albert Einstein i Bill Gates dijele jednu naviku koja im je pomogla da pomaknu granice kreativnosti i inovacija: vrijeme provedeno u samoći. Einstein je često govorio da je samoća “ukusna” i ključna za njegovu kreativnost. Slično, Gates svake godine odvoji tjedan dana za introspekciju i čitanje, daleko od
Iako dolaze iz različitih vremena i područja, Albert Einstein i Bill Gates dijele jednu naviku koja im je pomogla da pomaknu granice kreativnosti i inovacija: vrijeme provedeno u samoći.
Einstein je često govorio da je samoća “ukusna” i ključna za njegovu kreativnost. Slično, Gates svake godine odvoji tjedan dana za introspekciju i čitanje, daleko od poslovnih obveza. Ova praksa nije slučajna – istraživanja pokazuju da samoća može pozitivno utjecati na mozak.
Joseph Jebelli, neuronaučnik koji proučava učinke odmora na mozak, objašnjava da u trenucima izolacije “zadana mreža” mozga – koja se aktivira kada sanjarimo ili se opuštamo – postaje aktivna. Ova aktivnost pomaže u stvaranju novih sinaptičkih veza, jačanju sposobnosti apsorpcije novih informacija i poticanju kreativnosti.
Kako iskoristiti ovu naviku u svakodnevnom životu
Provedite malo vremena samo u prirodi, šetnji parkom ili kraj rijeke. Pustite misli da same teku.
Isključite mobitele na neko vrijeme, promatrajte svoje misli, suočite sa sobom.
Pišite dnevnik, vodite bilješke, skicirajte ideje- ti trenutci introspektivnog rada stvaraju najbolje ideje i misli.
Ova navika, iako jednostavna, ima moć promjeniti način na koji razmišljamo.
Ako je koristili Einstein i Gatesa, možda vrijedi i nama dati šansu da vidimo što se može probuditi u tišini sopstvenog uma.
Rak je više od obične medicinske dijagnoze – to je duboko osobna stvar. Iza svake dijagnoze raka krije se jedinstvena ljudska priča – priča o tuzi, boli, iscjeljenju, otpornosti, ljubavi i još mnogo čemu. Zato pristup liječenju raka usmjeren na ljude koji u potpunosti integrira jedinstvene potrebe svake osobe, sa suosjećanjem i empatijom, dovodi do najboljih zdravstvenih ishoda.
4. velj 2026.
Pročitaj višeSiječanj je mjesec podizanja svijesti o raku vrata maternice, čiji je glavni uzrok humani papiloma virus (HPV), a najučinkovitija zaštita je imunizacija – zato Zavod za javno zdravstvo Federacije Bosne i Hercegovine provodi javnozdravstveno-edukativnu kampanju “Mali korak za veliku sigurnost” s ciljem prevencije i što veće imunizacije protiv HPV-a.
19. sij 2026.
Pročitaj više
Prvi odrasli pacijent u Velikoj Britaniji koji je primio revolucionarnu novu CAR-T terapiju za agresivni oblik leukemije putem NHS-a opisao je liječenje kao ključnu prekretnicu u svojoj borbi protiv bolesti.
16. sij 2026.
Pročitaj više
NEUROLOZI u Kini su 2022. godine 19-godišnjaku dijagnosticirali Alzheimerovu bolest, čime je on postao najmlađa osoba na svijetu s ovom dijagnozom.
3. sij 2026.
Pročitaj više